Samakah Radang Sendi dan Asam Urat?

Kenali gejala dan pelajari cara mencegah serta mengendalikan tingkat asam urat

Widia
Jum'at, 30 September 2022 | 13:13 WIB
Samakah Radang Sendi dan Asam Urat?
Ilustrasi asam urat (Pinterest)

Poptren.suara.com - Penyakit asam urat merupakan jenis radang pada sendi karena adanya penumpukan kristal, yang bisa menyerang sendi manapun. Seperti sendi pada lutut, pergelangan kaki, jempol kaki, dan jari kaki. Penyakit ini juga dapat sebabkan gejala nyeri yang tak tertahankan, pembengkakan, serta adanya rasa panas di area persendian.

Dengan kata lain, asam urat adalah senyawa yang diproduksi tubuh untuk menguai purin dan hal terjadi secara alami. Purin sendiri merupakan zat alami yang banyak manfaatnya yang penting untuk tubuh manusia, dari mengatur pertumbuhan sel hingga menyediakan energi yang nantinya akan dibuang melalui urin.

Namun pada kondisi tertentu, asam urat dapat menumpuk ketika tubuh mengalami gangguan dalam membuang kelebihan asam urat, yang apabila kadarnya terlalu banyak dalam darah, maka kristal terbentuk di sendi.

Umumnya penyakit asam urat lebih mudah dan lebih sering menyerang pria yang berusia diatas 30 tahun. Sedangkan pada wanita penyakit ini muncul setelah masa menopause. Umumnya rasa sakit yang dialami pengidap asam urat dapat berlangsung selama rentang waktu 3-10 hari, tergantung perkembangan gejala dalam beberapa jam pertama.

Baca Juga:3 Tumbuhan yang Bisa Menjadi Obat Penyakit Asam Urat

Apabila tubuh menghasilkan terlalu banyak asam urat, atau gangguan pada ginjal sehingga asam urat yang dihasilkan lebih sedikit, maka asam urat menumpuk dan membentuk kristal tajam yang menyebabkan rasa sakit, peradangan, hingga pembengkakan.

Ada beberapa faktor yang dapat memicu peningkatan asam urat dalam darah, diantaranya :

- keturunan

- pernah cedera

- pasca operasi pembedahan

Baca Juga:Kendailan Asam Urat, Tambahkan 12 Bumbu Dapur Ini Dalam Masakan ANda

- mengonsumsi makanan dengan kandungan purin yang tinggi, misalkan jeroan, daging merah, hidangan laut seperti kerang, tuna, ikan teri atau sarden

- minum minuman beralkohol atau minuman dengan kadar gula tinggi

- mengidap diabetes, sakit jantung, sakit ginjal, kolestrol tinggi, obesitas hingga anemia.

Gejala asam urat yang umum terjadi ialah :

- rasa sakit pada persendian

- sulit berjalan, terutama malam hari

- bengkak, rasa panas di persendian, munculnya warna kemerahan pada sendi

- kulit disekitar area sendi terasa gatal dan kering.

Penyakit asam urat dapat dicegah dengan perubahan gaya hidup. Contoh, kurangi minuman mengandung alkohol dan perbanyak air putih. Bisa juga dengan mengurangi berat badan jika pengidap asam urat adalah seorang obesitas. Rutin berolahraga dan menjalani diet sehat, serta menghindari penggunaan obat tertentu yang bersifat imunosupresan.

Cara lain seperti mengurangi konsumsi daging merah atau minuman dengan kadar gula tinggi juga bisa membantu mencegah asam urat. Perbanyaklah konsumsi buah-buahan serta sayur-sayuran yang memiliki banyak serta dan antioksidan yang tinggi. 

Reading

Terkini

Sekarang dirinta tak segan-segan menyenggol beberapa artis ternama seperti, mantan duetnya itu, Raffi Ahmad serta Anang Hermansyah.

Screen | 09:37 WIB

Aki mobil juga bisa mengalami kerusakan. Lakukan servis berkala atau ganti yang baru jika diperlukan

Reading | 15:08 WIB

RM BTS merilis MV lagu Wild Flower sebagai lagu utamanya dalam album ini.

Music | 16:36 WIB

Luvita Ho membagikan resep Linzer Cookies yuk intip resepnya!

Reading | 15:26 WIB

Bukan kaleng-kaleng, mereka akan membagikan puluhan emas yang diketahui itu adalah souvenir pernikahan mereka.

Screen | 07:25 WIB

Gempa dengan kedalaman 118 kilometer, dirasakan pada pukul 16.49 WIB.

Reading | 17:51 WIB

Kue yang memiliki aroma yang khas antara daun suji dan daun pandan.

Reading | 17:35 WIB

Film yang bergendre horor thriller yang betajuk Enigma, akan segera tanyang di GMMTV.

Screen | 17:32 WIB

Niki merilis lagu yang berjudul Every Summertime pada 10 Agustus 2021.

Music | 16:34 WIB

Pil ini dapat mencegah kehamilan dengan cara mencegah atau menunda ovulasi (pelepasan sel telur).

Reading | 15:25 WIB

Petinggi Sunda Empire, Lord Rangga dikabarkan meninggal dunia karena sakit.

Metropolitan | 09:15 WIB

Kalau bisa dibilang, itu motor yang diambil sumber kehidupannya, kudanya dia..."

Metropolitan | 17:50 WIB

Jaksa menjelaskan percobaan pembunuhan itu berawal dari permintaan Kopda Muslimin untuk menghabisi istrinya.

Metropolitan | 16:05 WIB

Dalam kunjungannya, ia sempat mendapatkan keluhan dari para pedagang soal naiknya sejumlah komoditas pangan.

Metropolitan | 15:44 WIB

Salah satunya pedagang sayur bernama Jumedi (52). Ia mengeluhkan harga kol naik kepada Heru sejak dua hari belakangan ini.

Metropolitan | 12:37 WIB

Ariel Tatum merasa banyak oknum bermuka dua di industri hiburan Tanah Air.

Gosip | 10:49 WIB

Pihak keluarga dan mantan manajer klarifikasi mengenai kabar Rizky Billar dan Lesti Kejora yang akan pindah ke Jepang.

Gosip | 10:45 WIB

Kini dengan bangga, istri Ardi Bakrie itu mengaku sudah bisa mengupas buah salak dengan benar.

Gosip | 10:33 WIB
Tampilkan lebih banyak